10 Tage Mealprep | eBook

Dieses eBook soll Spaß machen und einen einfachen Einstieg in das Meal-Prep Konzept bieten. Jelena hat 24 Rezepte für dich kreiert, die rein pflanzlich zubereitet werden. Von frischen Smoothies, über italienische Spezialitäten bis hin zu unseren asiatischen Favorites. Mit diesen Rezepten erfährst du ein unvergleichliches Geschmackserlebnis.

Der 10-Tage-Plan ist so aufgebaut, dass du jeden Abend für dich und eine zweite Person sowohl für das Abendessen als auch für das Mittagessen am nächsten Tag kochst. Die 10 Tage kannst du entweder in einem Stück durchplanen oder für zwei Wochen jeweils Montag bis Freitag zubereiten. So hast du die gesamte Arbeitswoche über deine Gerichte geplant - stressfrei und gesund.

Als kleines Extra findest du am Ende des eBooks noch 3 Rezepte für süße Snacks, die du entweder zwischendurch naschen oder als Dessert servieren kannst.

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